Mengapa olahraga dapat mengurangi stres? Jelaskan!

Posted on

Baiklah teman-teman kita akan membahas soal berikutnya dibawah ini

 

Mengapa olahraga dapat mengurangi stres?

 

Jawaban :

Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa olahraga yang teratur dapat menurunkan stress seseorang. Hal ini terjadi karena dengan olahraga yang teratur dapat menurunkan hormon kortisol dan epineprin serta meningkatkan hormon norepineprin sebagai antidepresan.

 

 

semoga bermanfaat teman teman

—————-#—————-

 

Artkel Terkait  24 Sinonim Molos dalam Bahasa Indonesia

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *