komponen fisik yang dihasilkan dari kegiatan senam ritmik adalah
A. Kekuatan dan daya tahan otot
B. Kekuatan dan Kelenturan
C. Kellenturan dan kelincahan
D. Kelincahan dan kecepatan
E. Kecepatan dan kelenturan
Jawaban : C
pembahasan soal :
Unsur-unsur fisik yang didapatkan dari kegiatan senam ritmik adalah kelentukan dan kelincahan, berikut penjelasanya
kelentukan (flexibility) adalah kemampuan untuk melakukan gerakan dalam ruang gerak sendi terutama sendi-sendi otot
Kelincahan (Agility) adalah kemampuan seseorang mengubah posisi di area tertentu dengan cepat pada waktu bergerak tanpa kehilangan keseimbangan