Baiklah teman teman selanjutnya kita akan menyelesaikan soal di bawah ini
Apa hubungan olahraga dengan mengobati depresi?
Jawaban :
Olahraga yang teratur dinilai dapat membantu mengurangi depresi dan perasaan cemas karena beberapa hal. Pertama, olahraga dapat membantu melepaskan hormon endorfin, yaitu senyawa kimia otak yang dapat meningkatkan suasana hati. Kedua, berolahraga juga dapat melepaskan pikiran dari rasa cemas dan khawatir.
Semoga bermanfaat teman teman
