Jelaskan waktu latihan yang dibutuhkan untuk meningkatkan daya tahan tubuh sampai membakar lemak

Posted on

Baiklah teman-teman.. kita akan membahas soal selanjutnya

Jelaskan waktu latihan yang dibutuhkan untuk meningkatkan daya tahan tubuh sampai membakar lemak!

Jawab:

Waktu yang baik untuk melakukan aktivitas harus dilakukan dengan perlahan dari ½ – 1 jam untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan untuk membakar lemak dilakukan 1 jam lebih.

—————-#—————-

Jangan lupa komentar & sarannya

Email: admin@brainstormmedia.net

Kunjungi terus: brainstormmedia.net OK! 😁

Semoga bermanfaat teman-teman…

Artkel Terkait  Contoh aksi bela negara sesuai profesi dan kemampuan yang kurang tepat adalah